ആത്മീയതയുടെ പാതയിൽ ധ്യാനത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം
ഐക്യരാഷ്ട്രസഭ ഡിസംബർ 21,ലോക ധ്യാന ദിനമായി പ്രഖ്യാപിച്ചു, ഇത് മനുഷ്യരാശിയെ സേവിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സുപ്രധാന ചുവടുവയ്പ്പാണ്. ആഗോളതലത്തിൽ ധ്യാനത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം തിരിച്ചറിയുകയും അത് ആളുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമാക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ സംരംഭത്തിൻ്റെ ലക്ഷ്യം.
- ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നത് വ്യക്തിജീവിതത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുക മാത്രമല്ല, സമൂഹത്തിലും സമാധാനം, ഐക്യം, സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ധ്യാനത്തിലൂടെ നമുക്ക് നമ്മുടെ ആന്തരിക ശക്തികളെ ഉണർത്താൻ കഴിയും, അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ ആരോഗ്യകരവും സമതുലിതവുമാക്കുന്നു. ഇതോടൊപ്പം,സമാധാനപരവും, സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതും, കുലീനവുമായ ഒരു സമൂഹം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് കൂട്ടായ സംഭാവന നൽകാനുമാകുന്നു .
- മാറ്റം ലോകത്തിൻ്റെ നിയമമാണ്. ലോകം നിരന്തരം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അജ്ഞതയും അന്ധകാരവും നിറഞ്ഞ മനുഷ്യജീവിതത്തിൻ്റെ സുപ്രധാന ഭാഗമാണ് ധ്യാനം.ധ്യാനം മനുഷ്യ ജീവിതങ്ങളിലേക്ക്പുതിയ വെളിച്ചം കൊണ്ടുവരുന്നു.
- ഇന്ന് ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും മനസ്സ് പുറം ലോകത്ത് അലയുകയാണ്. ജീവിതത്തിൽ വരുന്ന എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളുടെയും പരിഹാരം നമ്മുടെ ഉള്ളിലാണെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയുന്നില്ല.ധ്യാനത്തിലൂടെ ഉള്ളിലേക്ക് തിരിയുമ്പോൾ നമ്മൾ അന്തർമുഖരായി മാറുന്നു, ശാന്തി, പ്രകാശം, തേജസ്സ്, ഊർജ്ജം, ദിവ്യത , ആത്മബോധം എന്നിവയുടെ അനുഭവങ്ങൾ നമുക്ക് സ്വയം പുന:സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.
- നമ്മൾ ഈ ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കുന്നുണ്ട് , എന്നാൽ നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ നാം ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. സ്വയം പ്രചോദനം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രാജയോഗ ധ്യാനത്തിലൂടെ നാം നമ്മെയും, ഈശ്വരനെയും അവയുടെ യഥാർത്ഥ രൂപത്തിൽ അറിയാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അത് സ്വയം തിരിച്ചറിയലിൻ്റെയും സ്വയം തിരിച്ചറിവിൻ്റെയും പാതയിലേക്ക് നമ്മെ കൊണ്ടുപോകുന്നു.
- രാജയോഗ ധ്യാനം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സ്വയം പരിചയപ്പെടൽ മാത്രമല്ല, മനസ്സിനെ പരമപിതാവായ പരമാത്മാവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യത്യസ്ത ധ്യാനരീതി കൂടിയാണ്.
- ഈശ്വരനിൽനിന്ന് ഈശ്വരീയ ശക്തികളും പ്രചോദനവും സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാധ്യമമാണിത്. ഈശ്വരസ്മരണയിൽ കർമ്മങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കർമ്മങ്ങൾ ശ്രേഷ്ഠമായിത്തീരുന്നു. രാജയോഗ ധ്യാനം മനസ്സിന് ആന്തരിക സമാധാനവും സ്ഥിരതയും നൽകുകയും മനുഷ്യജീവിതത്തെ സന്തുലിതവും, സംതൃപ്തവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ഈ ധ്യാനം പെരുമാറ്റത്തെ ശാന്തവും, ശ്രേഷ്ഠവും ദിവ്യവും മഹത്തരവുമാക്കി മാറ്റുന്നു, ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മനസ്സിലെ മാലിന്യങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
- ആരെങ്കിലും ചുറ്റിക കൊണ്ട് കല്ല് പൊട്ടിച്ചാൽ അത് തകരും, എന്നാൽ ധ്യാനം കല്ലിനെ തകർക്കുന്നത് കരകൗശലമാക്കി മാറ്റുന്നു.
- രാജയോഗ ധ്യാനം ആത്മാവിൻ്റെ അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങളായ സത്യം, ശുദ്ധി, ത്യാഗം, സഹിഷ്ണുത, ക്ഷമ, ദയ, അനുകമ്പ, സേവനം എന്നിവയെ ഉണർത്തുകയും മനുഷ്യരാശിയെ ദൈവികതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ധ്യാനം പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെ, ആത്മാവ് സ്വന്തം സുഹൃത്തും, സ്വയത്തിന് പ്രിയപ്പെട്ടവനാകുകയും, സ്വയം അഭിമാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ആത്മാവിനെ ഗുണങ്ങളുടെ മൂർത്തീഭാവമെന്ന് അനുഭവം ചെയ്യിക്കുന്നു.
- ധ്യാനം മനുഷ്യജീവിതത്തെ സമ്മർദ്ദം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുന്നു. വർത്തമാനകാലത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഇത് അവസരമൊരുക്കുന്നു.
- നിഷേധാത്മകവും, നികൃഷ്ടവുമായ വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കി ബുദ്ധിയെ സർഗ്ഗാത്മകമാക്കുന്നു. ഇത് ശ്വാസഗതി , ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
- ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ, സമാധാനപരമായ ഉറക്കത്തിന് ധ്യാനം ആവശ്യമാണ്. ഉത്കണ്ഠ, വേദന, ഹൃദ്രോഗം, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ധ്യാന പരിശീലനങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
- ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, മനോവീര്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, ആസക്തികളിൽ നിന്നും ക്രിമിനൽ പ്രവണതകളിൽ നിന്നും ജീവിതത്തെ മോചിപ്പിക്കുന്നതിനും ധ്യാനം ഏറെ സഹായകമാണ്.
ആത്മീയതയുടെ പാതയിൽ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഒരാൾക്ക് ധ്യാനം വളരെ പ്രാധാന്യമേറിയതാണ്. ജീവിതത്തിൽ സുഖം, ശാന്തി, സമാധാനം, സന്തോഷം, പവിത്രത, ആത്മീയത എന്നിവ കൊണ്ടുവരാൻ രാജയോഗ ധ്യാനം പരിശീലിക്കാനുള്ള തീരുമാനം ഇന്നത്തെ ഈ ശുഭദിനത്തിൽ എടുക്കുക.
