ഇന്ന്, ദേശീയ യുവജന ദിനത്തിന്റെ ഈ ശുഭകരമായ അവസരത്തിൽ, നമ്മുടെ യുവാക്കളുടെ ചൈതന്യം, ഊർജ്ജം, സാധ്യതകൾ എന്നിവ ആഘോഷിക്കാൻ നാം ഒത്തുകൂടുന്നു. നമ്മുടെ മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനും നമ്മിൽ ഓരോരുത്തരുടെയും ഉള്ളിൽ പ്രചോദനത്തിന്റെ ജ്വാല ജ്വലിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഒരു ദിവസമാണിത്.
ഒരുമിച്ച് ഈ യാത്ര ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, “ഓം ശാന്തി” എന്ന ആശംസ നമുക്ക് ഓർമ്മിക്കാം. ഇത് വെറുമൊരു വാക്യത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ് – നമ്മളോരോരുത്തരും ശാന്തമായ ആത്മാവാണെന്ന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലാണിത്. ബാഹ്യ നേട്ടങ്ങളിലോ ഭൗതിക സ്വത്തുക്കളോ അല്ല, യഥാർത്ഥ സന്തോഷവും സമാധാനവും നമ്മുടെ ഉള്ളിലാണ് വസിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുന്നതിലൂടെയോ, പുതിയ വസ്തുക്കൾ വാങ്ങുന്നതിലൂടെയോ, വിജയം കൈവരിക്കുന്നതിലൂടെയോ സന്തോഷം ലഭിക്കുമെന്ന് നാം പലപ്പോഴും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സന്തോഷം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരേണ്ടത് എന്നതാണ് യാഥാർത്ഥ്യം.
നമ്മുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളുടെ സ്രഷ്ടാക്കൾ നമ്മളാണെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം. ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ ആന്തരിക അവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം, നമ്മുടെ ചിന്തകളുടെയും വികാരങ്ങളുടെയും ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോൽ വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുകയും നമ്മുടെ നിലവിലെ അനുഭവങ്ങളെ സന്തോഷത്തോടെയും സംതൃപ്തിയോടെയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
ഇന്നത്തെ വേഗതയേറിയ ലോകത്ത്, സമ്മർദ്ദം ഒരു പൊതു കൂട്ടാളിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നത് ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദമല്ല, മറിച്ച് ആ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയാണ്. നമ്മുടെ ആന്തരിക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും, ശാന്തവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ മനസ്സോടെ വെല്ലുവിളികളെ നേരിടാൻ നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നതിലും ആത്മീയത ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. അക്കാദമിക് പരീക്ഷകളായാലും, കരിയർ അഭിലാഷങ്ങളായാലും, വ്യക്തിപരമായ ബന്ധങ്ങളായാലും, ജീവിതത്തിലെ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ മറികടക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നത് ഈ ആന്തരിക പ്രതിരോധശേഷിയാണ്.
വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും നാം തിരിച്ചറിയണം. കോപം, പ്രകോപനം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. സ്ഥിരത, ക്ഷമ, ബഹുമാനം, അന്തസ്സ് തുടങ്ങിയ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ സ്വന്തം വൈകാരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെ പോസിറ്റീവായി സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഓർമ്മിക്കുക, നമ്മുടെ മനസ്സാണ് നമ്മുടെ ജീവിത വൃക്ഷം വളരുന്ന വിത്ത്. നമ്മുടെ മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും കൊണ്ട് പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ജീവിത വൃക്ഷം ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ, വിജയകരമായ കരിയർ, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയാൽ തഴച്ചുവളരുന്നുവെന്ന് നമുക്ക് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
ദേശീയ യുവജനദിനം ആഘോഷിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ വിത്തിൽ ആത്മീയതയുടെ തത്വങ്ങൾ നനയ്ക്കുമെന്ന് നമുക്ക് പ്രതിജ്ഞയെടുക്കാം. സന്തോഷവും സമാധാനവും നിറഞ്ഞ ആത്മാക്കളായിരിക്കാൻ നമുക്ക് പരിശ്രമിക്കാം, നമ്മൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പോസിറ്റീവിറ്റിയും സ്ഥിരോത്സാഹവും പകരാം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നമുക്കും വരും തലമുറകൾക്കും മികച്ച ഒരു ഭാവി സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
