ഈഗോ, ഞാൻ എന്ന ഭാവം നമ്മെ കർക്കശക്കാരും, ദുശാഠ്യക്കാരും, വാശിക്കാരുമാക്കും.
അത് നമ്മുടെ ചിന്തകളിലോ പ്രവൃത്തികളിലോ മാറ്റം കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കാതെ നമ്മെ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
ആത്മബോധം നമ്മെ വഴക്കമുള്ളവരും, മനസ്സിലാക്കുന്നവരും, തുറന്ന മനസ്സുള്ളവരും, സ്വീകരിക്കുന്നവരും സഹകരണമുള്ളവരുമാക്കുന്നു.
ധ്യാനം നമ്മെ സരളമായി മാറാൻ കഴിയുന്നവരും തുറന്ന മനസ്സുള്ള വിശാലഹൃദയരുമാക്കുന്നു.
സാഹചര്യങ്ങളോടും വ്യക്തികളോടും പൊരുത്തപെടാൻ, ഉൾക്കൊള്ളാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഔഷധമാണ് ധ്യാനം .
